Rich Roll : la transformation hallucinante !

Il y a peu de temps, j’ai découvert un homme hors du commun : Rich Roll. J’ai lu son livre, que je recommande à tout le monde, et il m’a énormément inspiré. J’ai donc décidé d’écrire un article sur son histoire.

Alors qui est Rich Roll ou le quarantenaire obèse qui s’est transformé en Ultra Man accomplit ?

Via : Finding Ultra: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World’s Fittest Men, and Discovering Myself

  •  Son déclic :

J’avais 39 ans et monter seulement 8 marches m’avait épuisé.

  •  Sa personnalité :

Je suis un homme de l’extrême. Soit je suis complètement sobre soit je bois jusqu’à danser nu sur les tables. Je me lève à 5 heures du matin pour aller faire des longueurs ou je m’empiffre de Big Mac sur le canapé.

L’équilibre est pour les gens ordinaires. Pourquoi ne pas chercher à atteindre l’extraordinaire ?

  •  Qu’est-ce qu’un ultraman ?

Commençons par plus simple, l’ironman :

En 1978, Le commandant américain John Collins s’est posé cette question : qui sont les meilleurs athlètes ? Les nageurs, les cyclistes ou les coureurs

Le seul moyen d’y répondre a été d’organiser une course regroupant les 3 disciplines qui se passerait à Hawai!

Donc un ultraman, c’est en fait 2 ironmans à faire sur 3 jours avec chaque journée une discipline différente !

  •  Quelques réflexions dont s’inspirer :

Avec les obstacles viennent les occasions de grandir. Et si tu ne grandis pas alors tu ne vis pas.

Comme le corps peut passer beaucoup plus d’heures à faire du vélo qu’à courir ou nager, c’est la façon la plus optimale et la plus efficace pour s’entraîner sans risquer de se blesser au niveau des bras et des jambes.

Il n’a pas encore trouvé les chaussures idéales mais après avoir lu Born to Run, il s’est mis aux vibrams. Il continue de les utiliser de temps en temps mais préfère un peu plus de maintien pour les efforts plus longs.

Vous connaissiez Rich Roll ? Vous avez d’autres Ultra Athlètes qui vous inspirent ? Racontez nous dans les commentaires.

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