Pourquoi sortir de sa zone de confort ?

Sortir zone confort

On parle beaucoup aujourd’hui de la « zone de confort ». Apparemment, il faudrait en sortir. Mais pourquoi en fait ?

Je vous explique dans cet article à quel point c’est important !

 Via : The Little Book of Talent

Pour faire très simple, il existe 3 différentes zones qui correspondent à différents états d’esprit :

  • Zone de confort :

    • Sensations : à l’aise, sans effort. On travaille mais on ne se bat pas.
    • Pourcentage de tentatives réussies : 80 % et plus
    • On ne se donne pas assez.
  • Zone idéale (sweet spot) :

    • Sensations : frustration, difficulté. On est engagé dans une bataille, comme si on donnait tout pour atteindre un but presque impossible, le toucher d’abord du bout des doigts et enfin l’atteindre.
    • Pourcentage de tentatives réussies : 50-80 %
  • Zone de survie :

    • Sensations : confusion, désespoir. On ne sait pas quoi faire, on réussit parfois à atteindre nos objectifs mais c’est surtout de la chance.
    • Pourcentage de tentatives réussies : moins de 50 %.

Vous l’aurez-compris, sortez de votre zone de confort !

Expliquez nous dans les commentaires ce que ça fait !

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